الـسـرحـان وقت المــذاكــرة

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم

طبعآ هـذا الموضوع للطلاب واللي يدرسون مثلي

الموظفين بنسمحلهم هالمرة بس ...يقرون ويعطونا ارآهم .. ويشاركونا بخبراتهم ..

اخواني واخواتي الطـلبه

كيف تتخلص من السرحان اثناء المذاكرة ؟؟

عندما اجلس للمذاكره اجد نفسي سارحا بعيدا عن التركيز فيما اقرأ

وبعد ساعات من المذاكره لااتذكر شيئا مما قرأت .. انها بعض الظواهر التي ترتبط بالنسيان ..

فما هي احسن طريقه للاستذكار وكيف يستطيع الطالب تثبيت المعلومات واسترجاعها عند المذاكره

ان عمليه المذاكره السليمه تمر في ثلاث مراحل...

اولا:مرحله دخول المعلومه

ثانيا: استقرار وتخزين المعلومه

ثالثا : استرجاع المعلومه

فننصح اولا بتهيء الطالب نفسيا وجسديا وتوافر الظروف المناسبه والجو المهيء للمذاكره

ثانيا استخدام اكثر من اداه من ادوات الحفظ .. كالعين للقراءه .. تلخيص المعلومات وترديدها بصوت عالي ..

ومن ثم كتابتها غيباً .. وإعادة كتابتها مرات عديدة .

وهذا يعتبر عالملا هاما في تثبيت المعلومه

ثالثا تثبيت مكان الدراسه وزمانها

رابعا توفير الجو الهاديء للمذاكره

خامسا من الافضل ان تتم المذاكره ويعقبها النوم حيث يتم تخزين المعلومات في مراكز المخ خلال عمليات كيميائيه

ويتم ذلك خلال مرحله النوم

سادسا اذا كنت مصابا بداء السرحان فلا تجلس وحدك اثناء المذاكره...

مع تمنياتي للكل بالتوفيق..

وذاكروا أول بأول عششان تسهل علينا ايام الاختبارات ..

اتمنى من الجميع المشاركة ..
ومن لدية اضافة .. لا يحرمنا منها ..

_________________